PLUS FIT. PLUS FORT. PLUS EXPLOSIF.

Pour tous ceux qui souhaitent booster leur force, leur masse musculaire, tout en améliorant leur look, leur mobilité et leur santé.

Change du tout au tout grâce à notre programmation hybrid functional bodybuilding, peu importe ton niveau de fitness de départ.

DE VRAIS MEMBRES, DE VRAIS RÉSULTATS

UNE EXPÉRIENCE UNIQUE

DES MEMBRES SURMOTIVÉS QUI PERFORMENT

DES RECORDS CHAQUE SEMAINE

DÉCOUVRE NOTRE MÉTHODE HYBRIDE

TU N’AURAS PLUS JAMAIS BESOIN D’UN AUTRE PROGRAMME D’ENTRAINEMENT

Combien de séances par semaine ?

  • De 3 à 6 sessions par semaine (45-75 mins par séance)

Tout est modulable, que tu ne puisses t'entrainer que 3 fois par semaine ou plus ! En fonction de ton emploi du temps, ton matos, tes antécédents et ton niveau, nous serons à tes côtés et te dirons exactement quoi faire.

Le programme consiste en:

  • 3-4x séances d'entrainement de force
  • 1x séance optionnelle "Hybrid Pump" (séance métabolique & anaérobique)
  • 1x séance optionnelle "Active recovery" / "Mobility" / "Aérobie"

Ne t'inquiète pas cependant si ces termes te paraissent loufoque, tu seras accompagné et tu verras que la mise est place est super simple.

Au cours de l’année, nous cyclerons différents styles combinant endurance musculaire, hypertrophie, force max, vitesse, gymnastique, haltéro, course à pied ou encore sprints.

CHOISIS TON PLAN

POUR UNE EXPÉRIENCE HORS DU COMMUN

ROADMAP

1ÈRE SEMAINE
  • Prise de conscience
  • Laser focus
  • Amélioration du sommeil
90 JOURS
  • Prise de force conséquente
  • 5kg de muscle en plus
  • 5kg de gras en moins
  • Meilleure récupération
6 MOIS
  • Boost en confiance
  • Physique de statue grecque
  • Explosion des performances
  • Un nouveau toi
MENSUEL

347€/mois

Coaching privé sur la méthode Hybrid Pump mois/mois, sans engagement.

ÉCONOMISE 15%
3 MOIS

297€/mois

Coaching privé sur la méthode Hybrid Pump sur un engagement de 3 mois.